很多人認(rèn)為冬季皮膚干癢是因?yàn)椤安桓蓛簟薄＜冶硎荆饕虿皇恰安桓蓛簟保菤夂蚋稍飳?dǎo)致皮膚屏障受損。盲目增加洗澡次數(shù)，過(guò)度清潔，可能會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。

切勿水溫過(guò)熱皮膚干燥時(shí)，千萬(wàn)不要用過(guò)熱的水燙洗。皮膚表面有一層油脂，像保護(hù)膜一樣鎖住水分。水溫越高，皮膚上的保護(hù)性油脂越容易被溶解。冬天皮膚本就缺水，高溫燙洗會(huì)進(jìn)一步破壞油脂，導(dǎo)致皮膚更加干燥、脆弱，只要稍微受點(diǎn)刺激就會(huì)引發(fā)劇烈瘙癢，甚至誘發(fā)皮膚病。

切勿大力搓一些人洗澡時(shí)習(xí)慣“大力搓澡”，追求搓出“泥”，但其實(shí)是把皮膚最外層的角質(zhì)層連同油脂一起破壞掉了。雖然搓澡時(shí)感覺(jué)很解癢，但實(shí)際上這讓皮膚屏障徹底“大門(mén)敞開(kāi)”，之后皮膚會(huì)變得更加敏感。

（市人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科王瀚）