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    來(lái)源

    靖江市融媒體中心

    記者

    編輯

    侯淳怡

    芋頭燒雞的家常做法

    【大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。朱其攝】

    掃描二維碼觀看《雙魚(yú)廚房》視頻。

    眼下正是香沙芋上市的季節(jié),香沙芋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有糖類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等。芋頭燒雞屬于紅燒類菜肴,芋頭軟糯回甜,雞肉彈嫩入味。近日,市融媒體中心《雙魚(yú)廚房》欄目組邀請(qǐng)我市城南辦事處同興社區(qū)大廚郭夢(mèng)川做客節(jié)目,教大家如何制作芋頭燒雞。

    食材:香沙芋、土雞、蔥段、姜片、蒜瓣、辣椒、香葉、八角、老抽、生抽、白糖、鹽適量。

    做法步驟:

    1.土雞溫水洗凈后切塊備用,香沙芋去皮洗凈。

    2.鍋燒熱后倒油,將芋頭放入鍋中過(guò)油,煸炒至表皮金黃即可盛出備用。過(guò)油后芋頭更易熟且表面不容易破。

    3.另起鍋燒油,油熱后放入土雞塊,煸炒至雞肉顏色變白且表面呈微黃色。下鍋后不要立即翻動(dòng),否則雞皮容易粘鍋。

    4.鍋中放入香葉、生姜、蔥段,倒適量生抽、老抽、白糖、鹽,翻炒均勻。

    5.鍋中加入少量料酒,加適量開(kāi)水沒(méi)過(guò)雞塊,水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燉20分鐘。

    6.將過(guò)好油的香沙芋放入鍋中,繼續(xù)燉15分鐘至軟糯。大火收汁后放入辣椒即可出鍋。

    注意事項(xiàng):

    1.香沙芋去皮時(shí)建議戴手套,避免汁液刺激皮膚。如果覺(jué)得麻煩也可以買(mǎi)去好皮的芋頭。

    2.燉煮時(shí)要不時(shí)翻動(dòng)食材,防止粘鍋。

    3.收汁前可以嘗一下味道,適量添加調(diào)料。


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