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菱角味甘、澀、性平，具有補(bǔ)脾胃、強(qiáng)股膝、健力益氣的功效，生吃可能損傷脾胃，宜煮熟吃。豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。近日，市融媒體中心《雙魚廚房》欄目組邀請(qǐng)我市廚藝達(dá)人，以菱角和豬五花肉為食材，教大家菱角肉圓的家常做法。這道菜通過(guò)紅燒技法結(jié)合兩類食材，以菱角的清香中和肉類油膩感，形成獨(dú)特風(fēng)味，口感肥而不膩。

食材：五花肉、菱角肉、姜、蒜、香蔥，花生油、鹽、冰糖、老抽、生抽等。

制作步驟：

1.五花肉剁成肉末，加適量蔥、姜、蒜、生抽、料酒、食用鹽等調(diào)味，攪拌均勻后捏成肉圓。如果覺(jué)得麻煩也可以購(gòu)買現(xiàn)成的肉圓。

2.鍋燒熱后倒入少量食用油，將香蔥、姜片下鍋爆香。鍋中倒水，下入肉圓，水量要沒(méi)過(guò)肉圓。

3.倒入料酒、生抽、老抽等調(diào)料調(diào)味，蓋上鍋蓋燜煮。水開后放入菱角肉，用小火繼續(xù)燜煮。

4.小火燉10分鐘左右，加入食用鹽、冰糖調(diào)味，大火收汁后即可出鍋食用。

注意事項(xiàng)：

1.烹飪時(shí)需注意火候控制，菱角易熟需后放，避免煮碎。

2.最好加冰糖調(diào)味，口感更鮮美；不喜甜口或是不宜吃糖的人群也可以不加糖。