45歲的李先生前兩天突然出現頭暈的情況，到醫院檢查以后發現低壓偏高，98mmHg，而高壓正常。

“高壓（收縮壓）升高在老年群體中尤為普遍，低壓（舒張壓）升高更多見于中青年人群，盡管癥狀不明顯，但其潛在威脅絕不容小覷。”市人民醫院心血管內科主任助理、副主任醫師錢建東說，低壓高也是高血壓的表現。“低壓”反映的是血管的阻力。長期精神緊張、熬夜、肥胖等，會讓血管持續處于“緊繃”狀態且彈性差，就像水管中被塞入雜物，血流阻力增大，“低壓”就會升高。

對于低壓稍高(90~99mmHg)的人群，可先通過調整生活方式來進行干預。

具體做法是：控制飲食、嚴格限鹽；戒煙限酒、適當減重；每周至少進行5天中等強度的有氧運動，每次30~45分鐘；可通過冥想、瑜伽等方式減輕精神壓力，保證7~8小時的優質睡眠。

對于低壓持續≥100mmHg，或已出現心腦腎等靶器官損害(如頸動脈斑塊、腦梗、蛋白尿、眼底出血等癥狀)的高風險人群，應在生活方式干預的基礎上遵醫囑服藥治療。

需注意，首次發現低壓高時，建議先到醫院進行系統檢查，排除繼發性高血壓后，再對癥治療。（融媒記者陳海燕）